Psychotherapie
Alle Psychologischen Methoden helfen, den Blick auf sich zu lenken , auf Gewohnheiten zu schauen, sich zu Gefühlstiefen zu öffnen und Körpersymptome und Nöte besser zu verstehen und zu heilen.
Meine Arbeit ist körperorientiert, methodenübergreifend, tiefenpsychologisch fundiert:
Im Rahmen des therapeutischen Prozesses können durch tiefenpsychologische Betrachtung der persönliche Lebensgeschichte die Verdrängungsmuster und vertrauten Charakter- und Denkstrukturen aufgedeckt und heilend aufgearbeitet werden.
Negative Kognitionen, Verstrickungen oder traumatische Ereignisse werden z.B. durch EMDR-Sequenzen und Hypnoarbeit effektvoll heilend bewegt und gelöst.
Systemische Bedingungen können gut in Aufstellungen zu Familien- und Strukursystemen aus möglichen Blockierungen und Mustern erhellt und verstanden werden.
Die Körperarbeit fördert die Körperwahrnehmung , stärkt Achtsamkeit und bringt durch Atemtraining direkten Kontakt zum
Erleben und zu unseren Ressourcen und Essenzen. Körperbewusstsein unterstützt unsere Impulswahrnehmung und den Zugang zur ureigenen Natur und zu echten Bedürfnissen.
Körperblockaden und Spannungs können sich so aufzulösen.
Psychotherapie als Bewusstseinserweiterung ist immer auch Öffnung zu Selbstfindung, Sinnfindung, Spiritualität und
Selbstverantwortlichkeit.
Therapieschwerpunkte
-
Depressionen, Burn-out-Syndrom
- Funktionelle und Psychosomatische Beschwerden, chronische Schmerzen
- Schlafstörungen
- Ängste, Panikstörung, Phobien
-
Reaktionen auf schwere Belastungen: u.a. Trauma, Trauer, Verlust
-
Krisenintervention
-
Essstörungen:Magersucht, Bulimie, Übergewicht
- Zwangsstörungen (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen): Beziehungs- und Bindungsstörungen